財團法人台中市私立惠康基金會和台中榮總共同設立惠康杏林培育中心,近期購入全國首台能夠同時針對重要臟器、軟組織和骨骼肌肉,進行超音波掃描,讓休克病患第一時間可獲得正確的鑑別診斷的POCUS (Point-of-care ultrasound整合型焦點式超音波模擬器),及評價型呼吸道管理模式組等,進行第一線醫事人員擬真訓練。

台中榮總院長許惠恒表示,急重症處理有緊迫性,關鍵處理幾乎完全仰賴散在各醫療現場第一線醫事人員的正確判斷與技能方能隔熱紙開箱及時達成,因此全面性、持續性的技能教學隔熱紙分享教育,是世界對保障急重症病患生命,及提昇醫療照護品質的一致共識。中榮統計106年有3千8百多名病患,因非預期性、急救需求、全身麻醉或計畫性處置,需接受氣管內插管醫療處置。

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有時候,一個問句問不好可能會產生天大的誤會。但近日有網友在臉書「爆廢公社」上貼出了一段對話,讓不少人看完直呼:「案情不單純!」

租婚紗網友表示,自己近日在工作職務調整後需要帶新人,因此想跟新同事交流一下分享工作資訊,並傳訊約了女性新人「下班出來」輕婚紗,對方表示要去士林拿衣服,貼心的原PO回訊:「先載妳去士林,還是我們今天捷運日?要開車還是捷運?」沒想到對方竟回覆:「我月經來欸!哈哈哈哈。」這也讓他傻眼的發文求助:「請問她回這樣我該注意什麼?」

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在書香裡入睡,聽起來很浪漫,台南有一家書店的老闆,就真的在書架中間擺了床鋪,讓顧客睡在書店的藏書裡。這種「書中自有黃金屋」的創新點子,活絡了空間,成功解除書店關門危機,業者結合當地知名美食店家,也讓當地小吃有了新商機。

出錢出力忙個半天,卻不把賺錢順位擺第一,周榮堂要賺的是故鄉的吸引力和好名聲,「我們就是要讓世界各國的人知道,台南也有一個全世界可以站起的所在 。」為台南人留下一方人文風景,為外地旅人留一張床、點一盞燈,周榮堂和EMILY用傻勁替夢想翻頁,熱愛家鄉不只出一張嘴。

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很多上班族因為工作忙碌,三餐飲食相當不正常,因此多數人長期受到腸胃問題困擾,其實若想要顧好腸胃,可以先從飲食習慣著手,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師,日前就在YouTube頻道分享4大秘訣,提供常受胃脹、胃痛困擾的民眾「養好胃」的方法。

趙函穎營養師表示,其實「養胃」需要長時間養成,無法1、2天就搞定,她也傳授4大秘訣,提醒民眾「養胃」過程中的重要細節。

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習慣將剩下的飯菜,放在電鍋保溫到下一餐吃的民眾要注意了!因為飯菜如果在室溫下放置淋浴拉門超過1到2小時,細菌會在食物中大量繁殖。電鍋加熱溫度最多可達50到72度左右,但是許多細菌只要在60度以內,就能快速生長,因此在不確定自家電鍋保溫溫度的情況下,可能會吃下許多細菌導致腸胃炎。

剛煮好的飯菜,冷冷的天氣,一擺上桌一下就涼掉,順手放到電鍋裡加熱好方便,也有民眾會將剩菜,放到電鍋裡保溫再吃但是這樣真的健康嗎?

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工作壓力大,超商小物正可「療癒身心」。全家便利商店推出「休眠動物園」集點活動,可愛動物睡姿全部實體化,有12種動物「睡翻天」;7-ELEVEN啟動「萬聖糖果節」,主打話題性、流行性糖果,更與韓國冰淇淋品牌合作,開賣棉花糖甜品,搭配霜淇淋創意吃法搶占IG版面。

全家便利商店繼「戽斗星球」後,再聯手扭蛋界明星商台中淋浴拉門品、全球銷量突破1,000萬顆的「休眠動物園台中淋浴拉門」,啟動全新集點加價購活動,可愛小動物全部「乖乖睡」。瞄準上班族進攻,再度發揮「扭蛋系」商品的威力,為集點活動再創換購高峰。

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台東嘉明湖又被稱為天使的眼淚,是許多登山客想要挑戰的高山湖泊,但是最近卻傳出,有業者計畫在這裡舉辦高山越野路跑,引發討論,就怕嘉明湖的海拔高,容易引發高山症。

台東嘉明湖又被稱為天使的眼淚,被高山環繞美國月子中心的湖面,清澈的像一面鏡子,美得讓人捨不得移開目光,因此春夏秋冬都有登山客爭相挑戰。

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中低強度的運動,是會讓人有點喘,但還可以講話的程度。而預估最大心跳數的公式為220減去自己的年齡。例如一位 40 歲保健食品代工且「沒有心血管疾病」的男性的預估最大心跳數為:220-40=180,180 的七成是 126(心跳/每分鐘),這樣的運動強度是最適合的。 搭配重量訓練,可以在運動之後持續消耗熱量與脂肪,且能夠增加肌肉的重量。重量訓練的重量選擇要適當,如果做不到六下,那就是太重了,如果可以輕鬆做到十二下,那就是太輕了,沒什麼效果。重量訓練最好可以請教有經驗的教練。 運動的時間太短,則沒有效果,無法消耗脂肪。運動時間太長,則會增加身體壓力,反而會消耗肌肉、降低免疫力。所以運動的時間以三十分鐘到四十五分鐘為宜。 運動之後,選擇營養豐富好消化的食物,才能有效修復身體,增加肌肉。份量要足夠,總熱量要適中,醣類、蛋白質、脂肪各種營養素要均衡。選擇潔淨無毒的食物也很重要,否則運動反而會讓身體受到環境毒素更嚴重的影響。

運動的好處

當我們運動時,可以釋放壓力。壓力是造成人體生病的一大因素。現代人腦袋中充滿了各種念頭,停不下來,消耗了大量的能量,產生了許多酸性廢物,而我們運動時,可以讓大腦暫時停止思考,這是給大腦休息的機會。 當我們有各種壓力無法解決時,做個三十分鐘的有氧運動,是解決壓力的好方法。 運動可以改善食慾,增強消化力。 消化不良是現代人生病的重要原因之一。消化力增強可以讓營養吸收的效率更好,有了好的營養,排毒的效率就會更高。因此,運動可以讓瘦的人胖起來,胖的人瘦下來。 運動可以改善排便。現代人長期坐在椅子、沙發上,造成氣血不通,腸子蠕動功能變差,常有便秘的問題。運動可以促進腸道蠕動,改善便秘。 運動可以改善睡眠品質。從上面所說的運動的種種好處,促進排毒、降低病原菌感染、降低脂肪引起的慢性發炎、釋放大保健食品代工腦壓力、改善腸道功能,每一項功能都能幫助我們睡得更好。 總之,運動就是這樣一個,可以讓我們變得更年輕、更健康、更有活力、工作能力更強、更迷人的方法。體力虛弱時可以先從走路開始,等體力改善之後,快走、爬山、跳舞都是很好的運動。 我在這邊也跟大家介紹一個舞蹈,叫高士基舞。高士基舞是一種心靈之舞,除了有運動的種種好處,還能開展我們的心靈,改善腦部、情緒、脊椎、腺體、腹部、骨盆腔、四肢、關節的氣血循環。

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日盛金控尾牙找來八三夭樂團,董事長透露年終獎金 平均4.5個月,而台新金則席開820桌,董事長吳東亮 帶著夫人彭雪芬出席,祭出最大獎金27萬元。

一連幾首超嗨歌曲 ,配上投射燈光,日盛金控尾牙找來八三夭,讓員工嗨到最高點。席開330桌,超過3000名員工,最期待的就是抽大獎。

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近年夏季溫度屢創新高,中央氣象局預估未來3天白天氣溫可能高達36度,不想讓炙熱的太陽曬暈招來不適感,國健署提醒,防曬乳要選擇防水且防曬係數至少是SPF30,外出前20分鐘就要擦,每2小時補充1次,以及定時喝水,每日飲水至少2000cc、戴寬邊帽、太陽眼鏡、穿著涼爽透氣衣物等,皆是讓RTK定位你從頭到腳遠離熱傷害的好法子。

根據衛福部最新統計,因熱傷害急診就醫人次已累計達310人次,與去(106)年整個5月的160人次,暴增高達9成3。

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